孕妇营养早餐：桑椹三明治

孕妇产妇食谱食谱原料：

　　切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶

制作方法：

　　1。将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上;

　　2。再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可;

适用人群：

　　孕早期菜谱

女性网RAITY.COM提示：

　　不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。

（插图来源于:菲菲部落）

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