鳝鱼红枣汤_孕妇产妇食谱

热门食谱：产妇食谱月子食谱晚餐食谱产后滋补调理食谱贫血食谱产后催乳食谱补蛋白质食谱鳝鱼红枣鳝鱼红枣汤孕妇产妇食谱食谱原料：　　鳝鱼500克，黄芪 30克，生姜1片，红枣5枚制作方法：　　鳝鱼500克，黄芪 30克，生姜1片

热门食谱：产妇食谱月子食谱晚餐食谱产后滋补调理食谱贫血食谱产后催乳食谱补蛋白质食谱鳝鱼红枣

鳝鱼红枣汤

孕妇产妇食谱食谱原料：

　　鳝鱼500克，黄芪 30克，生姜1片，红枣5枚

制作方法：

　　鳝鱼500克，黄芪 30克，生姜1片，红枣5枚，同煮汤，调味食用。

适用人群：

　　产妇

　　治妇女产后气虚血弱、恶露淋沥、贫血。黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。